Udendørs Fællestræning

tirsdag, 2. juni klokken 17:30
2. juni kl. 17:30 til 18:30
Gladsaxevej 200 (P-pladsen ved Gladsaxe Stadion)
Udendørs Fællestræning

UDENDØRS FÆLLESTRÆNING FOREGÅR SÅLEDES:

- Træningen gennemføres udendørs på de grønne arealer bag Høje Gladsaxe. Der gennemføres konditionstræning med løb og styrketræning med kropsvægtsøvelser. Træningen varer ca. 1 time.

- Man skal møde omklædt, og der er ikke mulighed for omklædning/bad. Mødestedet er parkeringspladsen udenfor Gladsaxe Stadion (på Gladsaxevej). Toiletbesøg er heller ikke muligt.

- Man må kun anvende eget udstyr. Medbring evt. liggeunderlag eller et stort håndklæde som kan tåle at blive brugt i naturen. Medbring drikkelse.

- Der må under ingen omstændigheder være kropskontakt mellem deltagerne, og der skal konstant holdes minimum 2 meters afstand, uanset hvad man foretager sig. Der må ikke sparres, udføres plethandsketræning eller makkerøvelser og lignende. Man må heller ikke give håndtryk, krammer, high-five, knuckles eller lignende.

- Der kan maximalt deltage 18 medlemmer (plus trænerne giver det 20) i træningen og tilmelding skal foretages på ”Kommende Begivenheder" på GBKs hjemmeside. Dem, som er tilmeldt, kan træne med. Er man ikke tilmeldt, kan man ikke træne med. Det er ”først til mølle” princippet, der gælder.

- Forsamlingsforbuddet på max. 10 personer skal ubetinget overholdes. Er der flere end 10 deltagere, deles der i to hold, som skal opholde sig - og træne langt fra hinanden. Der skal være en træner på hvert hold

- Hvis der er ændringer til den udendørs fællestræning, vil det blive meddelt på Facebook/hjemmesiden og evt. tilmeldte vil få direkte besked.

- Hvis vejret er dårligt, dvs. vedvarende regn, tordenvejr, blæst/storm eller andet farligt vejr gennemføres træningen ikke.

 

Tilmeldingsfrist:

2. juni 2020 kl. 17:15
Tilmeldingsfristen er overskredet